반응형 미루는 습관 극복1 프로크라스티네이션(미루는 습관) 극복 1. 원인 이해 및 자기 인식 우리가 일을 미루는 원인은 매우 다양하고 복합적입니다. 프로크라스티네이션은 단순한 게으름을 넘어서서 개인의 감정, 인식, 동기 부여와 깊게 연관되어 있는 심리적 현상입니다. 심리학에서는 특정한 행동이나 의무를 수행해야 할 때 이를 미루거나 회피하는 행위 자체를 프로크라스티네이션으로 정의합니다. 이는 개인의 경험, 성격, 환경에 기반을 둔 것으로, 그 원인을 파악하는 것은 스스로의 성장과 발전에 중요한 첫걸음이 됩니다. 동기나 흥미가 부족한 경우, 우리는 프로크라스티네이션을 경험하게 됩니다. 즉, 해야 할 일에 대한 매력을 느끼지 못할 때 미루는 경향이 생깁니다. 완벽하지 않다고 느껴지는 상황에서는 시작 자체를 피하려는 마음이 들 수 있습니다. 이는 프로젝트를 시작하지 않는 .. 2024. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
